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可以通过手机号找回苹果密码，具体步骤如下。
1、在苹果手机设置中，找到“iTunes Store与App Store”，点击进入，点击“忘记Apple ID或密码”，选择“找回密码”。
2、在弹出的页面中，输入自己的手机号并确认，点击“下一步”，等待验证通过后，重新设置密码即可，在此过程中，可能需要回答一些安全问题以验证身份。
步骤适用于通过手机号找回苹果密码的操作，如果无法通过自助方式找回密码，建议联系苹果客服协助处理，确保输入正确的手机号码，并确保手机在身边可以接收验证码，为了账户安全，请确保在官方网站上操作找回密码的步骤。